Pedidos online

3/4 de taza de avena, 1/2 taza de leche light, 2 cdas de yogurth griego, 1 cda de chia, miel, fresas y moras azules.

3 hotcackes a base de avena, compañados de miel y frutos rojos

2 piezas de huevo con jamon, queso y espinacas

2 piezas de pan integral con frijoles, crema y queso al horno Acompañado de pico de gallo

120 gr de pollo en cubitos cubiertos de salsa al cilantro (leche light, queso crema bajo en grasa, ajo, cilantro, cebolla y sal) acompañados de 150 gr de sopa de arroz y 120 gr de verduras congeladas

120 gr de carne molida 80/20 guisada con zanahoria, pimiento, champiñones, cebolla en salsa de tomate. Base de 150 gr de spaguetti y un toque de queso parmesano

Capas de calabacita y pollo desmenuzado guisado con rajas de chile poblano y elote. Queso gratinado

Milanesa de pollo empanizada al horno, con salsa de tomate y queso derretido. Acompañado de 150 gr pure de papa y 120 gr de verduras salteadas

4 croquetas de atun y papa de 60 gr c/u, sazonadas con cebolla, perejil y ajo, empanizadas y cocinadas al horno con aceite en aerosol. Acompañadas de verduras salteadas

120 gr de pollo a la plancha, acompañado de spaguetti poblano(chile poblano tatemado, queso crema, yogurt, cebolla y ajo) y 120 gr de verduras

Una tortilla de harina (marcas recomendadas) rellena de 100 gr de carne molida 80/20, queso, y una base de yogurt griego. Acompañado de pico de gallo y lechuga. Comer entre lunes/martes

Base de 150 gr de pollo triturado +1 huevo. Salsa de tomate, queso oaxaca y 1 pechuga de pavo, espinacas y cebolla en juliana. Horneada. Alta en proteina

Pan pita con salsa de tomate, queso oaxaca light, pechuga de pavo y verduras salteadas para acompañar Versión mas saludable

Calabacitas con queso crema, cebolla y elote en salsa verde. Ideal para una cena ligera y deliciosa

Pan integral, pollo desmenuzado, espinacas, queso oaxaca light acompañado de aderezo chipotle. La opción mas rica y llenadora

Pay de queso bajo en grasa, bajo en calorias y alto en proteina. Hecho a base de galleta maria con mantequilla y una mezcla de queso crema light, 1 scoop de proteina, yogurth chobani, stevia y huevo

Cuadritos de brownies a base de (avena, cacao, stevia, huevo, proteina en polvo, leche, rexal y yogurt griego)

Porción individual de nuestra rica lasaña. Indicaciones: retirar tapa y meter al horno o freidora de aire a 200 grados C por 10 minutos (o hasta dorar queso) NO meter a microondas